#TipsLaBohemia para despertar de buen humor

😄 Hoy te dejamos estos tips para que tu despertar sea de buen humor 😄

😬 Acostarse con una gran sonrisa.Hacer una actividad que nos guste antes de dormir ayuda a que lo último de nuestro día nos genere un buen estado de ánimo.

🥗 Cenar liviano. Una alimentación liviana ayudará precisará una digestión más rápida que nos hará ir a dormir mejor y despertar con más energía.

⏰ Utilizar alarmas suaves. Despertar con una melodía suave, hará que odiemos menos nuestro despertador y nos levantemos mejor humor.

📝 Planificá tu mañana la noche anterior. Preparar tus tareas la noche antes, evitará que te duermas ansioso y te levantes acelerado por la mañana.

🛀 Levantarse con tiempo. Por más que cueste, levantarse con tiempo nos da lugar a poder desayunar, darnos un buen baño y comenzar el día más tranquilos.

¿Y tus mañanas, cómo son? ¿Con buen humor 😄 o mal humor😠?

 

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