#TipsLaBohemia para despertar de buen humor
😄 Hoy te dejamos estos tips para que tu despertar sea de buen humor 😄
😬 Acostarse con una gran sonrisa.Hacer una actividad que nos guste antes de dormir ayuda a que lo último de nuestro día nos genere un buen estado de ánimo.
🥗 Cenar liviano. Una alimentación liviana ayudará precisará una digestión más rápida que nos hará ir a dormir mejor y despertar con más energía.
⏰ Utilizar alarmas suaves. Despertar con una melodía suave, hará que odiemos menos nuestro despertador y nos levantemos mejor humor.
📝 Planificá tu mañana la noche anterior. Preparar tus tareas la noche antes, evitará que te duermas ansioso y te levantes acelerado por la mañana.
🛀 Levantarse con tiempo. Por más que cueste, levantarse con tiempo nos da lugar a poder desayunar, darnos un buen baño y comenzar el día más tranquilos.